乒乓球颠球技巧---乒乓球颠球技巧教学

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于乒乓球颠球技巧的问题，于是小编就整理了6个相关介绍乒乓球颠球技巧的解答，让我们一起看看吧。

乒乓球发球可以颠几下？

乒乓球比赛中的发球环节，大多数人通常习惯的将球先在台面上颠几下后再去发球，这一是稳定情绪，二是思考发球方法和谁备发接发的战木。至于让球在台面上颠几下，这在规则里是没有限定的，但一般大都会颠到三、五下后就发球了，颠的次数多了，对方会烦的，自己也没那个必要。

乒乓球游戏接力规则？

比赛规则：

（1）比赛时，持球拍手不得超出把手，不得用手夹球。否则，成绩无效。
（2）队员行进中，只允许用单手持拍托球，不得用另一只手做任何扶助持球动作。否则，成绩无效。

（3）途中若球落地，需捡起球置于球拍上，并从落球处继续跑。捡球时不得影响其他选手比赛。否则，成绩无效。（4）过终点时，球必须在球拍上才可记为有效成绩。人和球必须同时过终点，不可用球拍将球抛过终点。否则，成绩无效。

怎样学打乒乓球？

步骤/方式1

学会拿拍

学习乒乓球之前，首先需要掌握如何握拍，这一点是非常关键的。

握拍的方式有两种，直拍和横拍，握拍的时候务必注意握拍的力度，力度小了拍子不稳，力度大了会影响表现，因此握拍的力度要适中。

步骤/方式2

培养球感

掌握了乒乓球拍的握法后，可以用乒乓球拍进行托球训练，慢慢地适应，然后可以慢慢进行移动，比如可以绕着乒乓球台转两圈进行颠球。

绕着乒乓球台转两圈球不掉落，可以保持平稳后可以舱室练习用拍子拍球，从每次两个到后期的每次四个，然后逐渐添加。

步骤/方式3

发球

掌握了基本的握拍和拍球后，就可以开始练习挥动球拍的运动阶段，通过反复地挥动球拍动作，实现动态的设定，同时掌握发球的一些规则。

步骤/方式4

接球

掌握了发球技巧以及发球规则后，就需要掌握接球的一些技巧，同时也需要不断地练习，可以同教练进行多球练习，这样可以在短时间内得到较大的提升。

11岁小孩怎么学打乒乓球？

学打乒乓球没有什么难度，不论年龄的大小均可学习。首先，就是要学会掌握利用乒乓球拍进行颠球，其次，要掌握乒乓球运动的基夲技能，还要掌握乒乓球的运行规律，其次，就是要有良好的心理素质和身体素质，在学习的过程中要循序渐进。这样无论11岁的学生或其他年龄段的人都可学打乒乓球。

乒乓球有运球吗？

乒乓球和篮球一样，也有运球一说，在乒乓球的初学者里面有一项基本动作的训练，就是用乒乓球拍颠球，在颠球的过程当中，人要不断地进行行走，这就叫乒乓球的运球，它能增加乒乓球培训者的球感，以便在以后进行乒乓球比赛的时候具有更出色的球感和感觉。所以说，乒乓球有运球。

乒乓球如何快速入门？

想打好乒乓球只有刻苦+方法才能快速提高：

一、乒乓球基本的的姿势、步伐和合理的击球动作

1.掌握正确的基本姿势，了解打球的基本站位；

以右手握拍为例，左脚应稍前一些，其主要目的是在正手击球时能借助转体的力量来击球。身体的姿势不要僵直，应上体稍前倾，适当含胸收腹，两膝适当弯曲，重心在身体右前方一点。

2.步法

乒乓球的步法有单步、并步、跨步、跳步、交叉步等。不同的技术会运用不同的步伐，应寻求能发挥自身打法特长的步伐进行练习，加以掌握。还有用于调整每次击球间隙中的小碎步和每次移动前先用的小垫步起动。使下肢动作富有弹性，起动迅速。对不同落点的来球，进行还击时，不是靠调节手臂和身体姿势来击球，而是应该让你的脚先动起来，以步伐的移动去找固定的击球点和时间。好的步法是在确保击完球后，身体能保持良好的稳定性和平衡，为再次移动做准备。

3.合理的击球动作

要想准确、稳健，有效的回击来球。1）应根据来球的旋转、力量、速度和落点采用不同的打法。

2）选择合理的击球位置，即：击球点。正确的击球位置应在身前，有利于动作的伸展和发挥手臂、腰、脚等各个部位的协调发力。

3）合理的击球时间，来球可分为上升期、高点期和下降期。不同的技术和打法，其击球时期不太相同，各有差异。把握好击球时间能提高击球准确性，如能改变击球时间，则能打乱和破坏对方的击球节奏，从而控制场上局面。

4）把握好击球部位和调整与控制牌面角度，它是提高击球准确性的一个重要环节，击球站位与拍面的选择，取决于来球的旋转性能、落点和弹跳高低，以及自己回击运用的技术。

5）注意击球的力量合理运用，力量的调节分发力、借力、减力。具体的运用应以据击球的距离、技术和打法的不同加以运用和调节。

6）最后是手法，手腕、腰胯和腿部力量的协调配合运用要合理。

二、多球练习和比赛

多球练习对于动作的定型和改善有很大帮助，可以打时用手机录下来，便于发现不足。多球练习可以让你对上旋、下旋、侧旋、侧上、侧下、不转球有个清晰的区别，以便各个击破。

另外，打一段时间，动作基本定型了，可以大一些比赛，以便发现自己不足。

首先说，乒乓球没有捷径，只有勤学苦练，但想相对进步快，可以从这几点入手。

一是找一个相对专业一些的教练。现在社会上有很多学习乒乓球的地方，但水平参差不齐。多考察一下，找相对专业的教练。

二是有了好老师，就需要投入相对多的时间。有的学员一周练一次，甚至两周一次，时间太少，进步不可能太快。

三是多思考。同样的老师出来的学生也不同，最大的区别是在于思考。对于成人来说，思考更为重要。也就是练球要用心。

四是要注意身体素质训练。乒乓球不只是球上的事情。对身体的柔韧性，爆发力，协调性等也是有要求的。好的身体素质是打好乒乓球的保障。所以要加强身体素质的锻炼，如跳绳，蛙跳等，你会发现你的进步要比不练习的快得多。

就说这么多吧。希望对你能有帮助。

我是一位乒乓球爱好者同时也是一名乒乓球启蒙教练员，这个问题我来回答。

这个问题有一点模糊，速成到什么程度，这是一把尺，初级、中级、高级、特级，现在的形容词很多，多到无法形容的地步！会打球其实很简单，拿起拍子就打呗！谁都能打两下，要想打多个回合，就需要一定的基础了，这就需要时间了，不知道你所说的速成是多少时间为单位的？下面具体讲一下乒乓球学习时间表。（前提是完全按教练的学习要求和操练）

1、颠球 熟练掌握正反面颠球，和立面颠球，大概一到两小时时间，课后自己回家练习，熟悉球感。

2、正手基础动作 掌握正确握拍姿势，身体位置，与拍形，身形站姿等。正手基础动作通过训练在三到五课时可达到连续二百回合左右就算合格。

3、反手基础动作 同上但我个人建议初学乒乓球的朋友正手成熟以后再学反手会更好些。

4、正反手搓球 在正反手攻球基础动作完成后学习正反手搓球时间在三到五个课时。

5、步法练习 步法练习在整个乒乓球运动中是重中之重，低手用手打球，高手用脚打球去形容打球水平的高低，这其中包含小碎步，并步，交叉步等等。这些需要与综合战术结合练习，这个过程很漫长，得看悟性、体力来决定时间长短！

6、发球 为什么把打球放在最后讲，因为在这项运动中发球是绝对考量运动员天赋悟性的关键，想练好发球必须对球的各个位置的旋转产生的效果有所了解，运动员如何运用身体的传导作用发力到球身的各个不同的位置，而产生不同的旋转，如何把转球的动作发出不转球，把下旋动作发出上旋来！把球的旋转发的模糊一些！这需要一个过程，真正把发球弄懂理清你就成为高手了！

弧圈球了还有其它一些动作就一点点磨练学习吧！

以上是我的粗浅观点，希望能帮到您的！

到此，以上就是小编对于乒乓球颠球技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于乒乓球颠球技巧的6点解答对大家有用。